吃不吃蛋白粉倒是无所谓，主要还是蛋白粉中的蛋白质更加容易吸收，不吃蛋白粉想增肌也是可以的，只要保证每天从食物中摄取足够的蛋白质就行，拿吃蛋白粉跟不吃蛋白粉对比的话，一年之后两者肌肉差距还是十分明显的，最显著的一点还是肌肉的维度，使用蛋白粉的人肌肉维度要比不使用蛋白粉的大一些，肌肉的增长效率肯定也是使用蛋白粉的更高效一些。 本文转自：益阳日报益阳日报全媒体讯（通讯员 姚倩） “段爹，您在家吗？我来看您了。
华为手机为什么蓝牙和WIFI单独是个通知栏？ 华为手机单独将蓝牙和Wi-Fi放在通知栏中的原因主要有以下几点： 1. 方便快速开关：将蓝牙和Wi-Fi放在通知栏的位置可以让用户方便地快速开关打开或关闭蓝牙和Wi-Fi功能，不需要进入设置菜单进行操作，节省了时间和步骤。 2. 提醒连接状态：当用户使用蓝牙或Wi-Fi连接其他设备或网络时，通知栏中的图标会显示连接状态，包括连接成功、连接失败或信号强弱等信息，提醒用户当前的连接状态。 3. 优化空间利用：华为手机的通知栏是设计精简的，将蓝牙和Wi-Fi单独放置在通知栏可以避免过多的图标拥挤在一起，保持通知栏整洁，同时也方便用户快速找到和操作这些常用功能。 总的来说，将蓝牙和Wi-Fi单独放在通知栏中是为了提升用户的操作便利性和使用体验。”谈及未来规划时，张涛告诉笔者。 截至目前，国家技术标准创新基地（稀土）已发布稀土领域首批两项国际标准，研制国家标准43项、行业标准45项、团体标准28项，引导成员单位制定企业标准105项，有效促进了全产业链的协调和融合，提升了产业核心竞争力；
老家农村女人喜欢板着脸，比较傲感觉自己很了不起，大城市面带微笑心地善良？中远通2023年11月28日披露首次公开发行股票并在创业板上市发行公告，若本次发行成功，预计公司募集资金总额为48,210.53万元，扣除预计发行费用约5,965.04万元（不含增值税）后，预计募集资金净额约为42,245.48万元，如存在尾数差异，为四舍五入造成。她在交流时表示，创新是互联网发展的源泉，年轻人是创新的主体，应该鼓励更多青年群体融入网络空间命运共同体中，承担历史责任，共同创造未来。